为了解同学们的心理状态，帮助同学们缓解各方面的压力、提升学生心理健康水平。管理工程学院于2022年12月10日15:30分在腾讯会议开展了“消除焦虑，做自己健康的第一责任人”会议团辅活动。会议由学生会主席孙智海同学担任主持，心理辅导员潘雅与我院300余名同学参加。

会议开始后，首先由孙智海组织“听歌识曲、猜成语”趣味活动活跃气氛，并了解同学们常态化管理期间的心理状态和想法。针对同学们的诉求，孙智海同学讲解了缓解心理压力调整心理状态的方法。面对疫情，潘雅老师鼓励大家保持积极乐观的情绪和健康向上的心态，做自己健康的第一责任人，不放松警惕、不麻痹大意，坚持做好常态化防疫工作。

此次线上团辅活动缓解了同学们的焦虑心理和思乡之情，关于疫情我们不仅要严加防范，还要时刻关注同学们的心理变化。制定良好的复习计划，使用正确的方式缓解压力，调整身心，共同守护平安和谐校园。（文/图 潘雅、陈晓娟 顾川琪）