又是一年春来到，春风散去了疫情的阴霾，校园里又恢复了往年的生机和活力，而围绕2023年江苏省大学生320心理健康周“重塑新秩序，青春再起航”开展的主题活动也正式拉开序幕，同时为了响应3月雷锋主题月的号召，丰富学生们的课余生活，设备工程学院举行了开在心头的花——曼陀罗涂色绘画主题心理沙龙。本次活动由心理辅导员郑逸主持，共有20位同学参与其中。

活动开始前，主持人先向大家介绍了曼陀罗的来源及其绘画的发展与作用：帮助整合自己的内心、与其对话，通过涂色来静心、释放不良情绪。更重要的是使参与者释放内心的小孩，单纯、快乐地创作和玩耍。同时也向大家强调了参与活动需遵守的约定：不评价、尊重与真诚地表达。

首个环节中，同学们在卡纸上用彩铅和彩笔制作自己的专属名牌，并非常积极地分享了自己的昵称来源与设计元素。“我在我的名字上画了云彩，希望我可以像白云一样自由。”通过与艺术绘画的初步接触与真诚表露，整个团体的氛围逐渐轻松与熟悉。也更自然地引入了今日的主题。

接着进入到正式的涂色环节。同学们在一系列曼陀罗图案中挑选自己喜爱的形状，思索一番后便在黑白的图形间填上轻盈的颜色。大家的思绪随着舒缓的音乐飘散又汇集，每个人都在享受这安静的、与自己对话的几十分钟。涂色完成后，同学们开始交流在此过程中的心情，并分享了对自己作品的感受。

至此，沙龙活动圆满结束。同学们在此次分享中给予了各自最大的尊重与支持，在涂色时对自己的认识也更加深刻了一些。但这样的探索只是开始，并未结束。大家领取了剩余未填色的曼陀罗图案，也许在某个需要释放压力的时刻，曼陀罗涂色会再次成为开在我们心头的那朵花。（文/郑逸 图/杨雨欣 审核/羌涯）